Agir sur son état de conscience - Pour retrouver l'harmonie intérieure

CD - 04/07/2012 - Audiolib - 120 pages

Le Pitch

Dans ce livre audio, Clarisse Gardet, spécialiste en neurosciences, propose des séances guidées de relaxation musculaire pour agir sur notre état de conscience. En apprenant à détendre notre corps, nous pouvons apaiser notre esprit, améliorer notre concentration et préparer notre sommeil. Ces techniques peuvent être utiles avant un examen, un entretien ou une compétition sportive. Afficher moins Afficher plus
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Agir sur son état de conscience - Pour retrouver l'harmonie intérieure

CD - 04/07/2012 - Audiolib - 120 pages

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Dans ce livre audio, Clarisse Gardet, spécialiste en neurosciences, propose des séances guidées de relaxation musculaire pour agir sur notre état de conscience. En apprenant à détendre notre corps, nous pouvons apaiser notre esprit, améliorer notre concentration et préparer notre sommeil. Ces techniques peuvent être utiles avant un examen, un entretien ou une compétition sportive. Afficher moins Afficher plus
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