L'éveil des sens

Broché - 01/10/2014 - Groupe Margot - 530 pages

Kabat-Zinn, Jon (Auteur), Colette, Olivier (Traduction)

48 notes
Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Dans ce livre, Jon Kabat-Zinn nous invite à nous reconnecter à nos sens et à la pleine conscience. Il nous propose d'utiliser la méditation pour calmer notre esprit, cultiver la bienveillance et améliorer notre bien-être. À travers des exercices pratiques et des réflexions profondes, il nous guide sur le chemin de l'éveil sensoriel et de la paix intérieure. Ce livre poétique et inspirant est un précieux guide pour quiconque souhaite trouver un équilibre et une harmonie intérieurs. Afficher moins Afficher plus
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L'éveil des sens

Broché - 01/10/2014 - Groupe Margot - 530 pages

Kabat-Zinn, Jon (Auteur), Colette, Olivier (Traduction)

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Dans ce livre, Jon Kabat-Zinn nous invite à nous reconnecter à nos sens et à la pleine conscience. Il nous propose d'utiliser la méditation pour calmer notre esprit, cultiver la bienveillance et améliorer notre bien-être. À travers des exercices pratiques et des réflexions profondes, il nous guide sur le chemin de l'éveil sensoriel et de la paix intérieure. Ce livre poétique et inspirant est un précieux guide pour quiconque souhaite trouver un équilibre et une harmonie intérieurs. Afficher moins Afficher plus
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