Résumé
LE guide indispensable à tous ceux qui grimpent en salle et veulent s'initier ou progresser.La pratique de l'escalade a profondément évolué au cours des dix dernières années. Progressivement, elle s'est démocratisée jusqu'à connaître un véritable engouement. Et ce, grâce notamment au développement d'une pratique plus urbaine et à l'explosion du nombre de salles d'escalade que l'on estime à environ 2 000 aujourd'hui réparties dans tout l'hexagone. En France, ils seraient 1 million à grimper régulièrement ou occasionnellement, dont 60 % sur les fameuses SAE, structures artificielles d'escalade. Une dynamique qui n'est pas près de s'essouffler avec l'arrivée de ce sport aux prochains Jeux olympiques de Tokyo en 2020.Comment s'équiper, comprendre les échelles de difficulté, maîtriser les techniques de base, grimper en sécurité, gérer ses émotions, développer sa force... les deux auteurs, respectivement moniteur d'escalade et vice-championne du monde de la discipline, partagent leur savoir-faire dans ce guide qui répond à toutes les questions que l'on peut se poser. Les conseils techniques sont agrémentés de nombreuses photos.
À propos de l'auteur
Guyon, Laurence
Journaliste spécialisée outdoor, Laurence Guyon a été grimpeuse de haut niveau dans les années 90, décrochant notamment le titre de vice-championne du monde 1995. Elle est, aujourd'hui encore, une grimpeuse très active en falaise. Ancienne rédactrice en chef de la revue Escalademag, elle s'investit à présent au sein du site La Fabrique Verticale (+ de 10 000 abonnés), avec pour objectif d'apporter des conseils, des techniques d'entraînement et des sources d'inspiration à tous les grimpeurs. Laurence Guyon est déjà coauteur avec Olivier Broussouloux d'Escalade et performances chez Amphora.Maître de conférence en physiologie du sport au département STAPS de la faculté des sciences de Corse, Olivier Broussouloux est également brevet d'état d'escalade et de ski alpin. Il a cofondé le site web La Fabrique verticale, pour lequel il apporte ses compétences théoriques et son expérience en escalade. Que ce soit avec ses étudiants ou avec les grimpeurs qu'il coache à La Fabrique verticale, il aime transmettre sa passion. Olivier Broussouloux est déjà coauteur avec Laurence Guyon d'Escalade et performances chez Amphora.
Fiche technique
- Titre : Escalade en salle: Débuter et progresser
- Auteur : Guyon, Laurence
- Langue : Français
- Format : Broché
- Nombre de pages : 144
- Genre : Sports de montagne, sports d'hiver
- Date de publication : 13-09-2017
- Édition : Glénat Livres
- Poids : 0.33 kg
- Dimensions : 14.1999716 x 0.999998 x 22.499955 cm
- ISBN-10 : 2344019782
- ISBN-13 : 9782344019788
Informations supplémentaires
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