Fiche technique
- Titre : À cheval en extérieur: mes leçons pour progresser
- Auteur : Brengard, Emmanuelle
- Langue : Français
- Format : Broché
- Nombre de pages : 160
- Genre : Sports équestres
- Date de publication : 26-03-2014
- Édition : GLENAT
- Poids : 0.57 kg
- Dimensions : 19.5 x 1.5 x 25 cm
- ISBN-10 : 2344000348
- ISBN-13 : 9782344000342
Résumé
Aller en extérieur est une expérience enrichissante, bénéfique à la fois pour le cheval et pour le cavalier.Il est parfois difficile de quitter le confort rassurant du manège, ou même de la carrière, pour s'élancer sur les chemins forestiers, les plages, etc. Pourtant c'est une source d'enseignement permanente pour le cavalier comme pour son cheval.Pour ce dernier, il s'agit d'appréhender un nouvel espace avec tout ce qu'il comporte d'éléments insolites et/ou inhabituelles et d'apprendre ainsi à mieux gérer ses peurs tout en se musclant et en travaillant son souffle. Car aller en extérieur, ne rime pas seulement avec détente ! Certes, une balade est un excellent moyen pour le couple de s'oxygéner le corps et l'esprit, mais, sur les chemins, il est aussi possible de travailler. Le cavalier peut en profiter pour peaufiner le dressage de son cheval et l'entraîner sur un terrain varié tout en cherchant, lui aussi, à adopter la meilleure posture quelle que soient les circonstances. Dans un ouvrage résolument pratique, Emmanuelle Brengard a sélectionné des conseils de professionnels et d'experts pour que monture et cavalier profitent au maximum des moments passés en dehors de la carrière, quels que soient les situations rencontrées. ExtraitEN EXTÉRIEUR, ON TRAVAILLE Extérieur ne rime pas uniquement avec détente. Sur les chemins, tu peux aussi travailler, la nature t'offrant une multitude de possibilités. Figures diverses dans un pré, déplacements des hanches sur un chemin large, variations des allures... Tu peux aussi slalomer entre les arbres, travailler la musculature de ton cheval grâce aux montées et descentes ou sauter les fossés et autres petits troncs. Ton loulou aura peut-être un peu de mal à faire attention à tes sollicitations au départ, mais cela lui permettra aussi de travailler sa concentration. Pour aller en extérieur ? Difficile, parfois, de quitter le confort rassurant du manège pour s'élancer sur les chemins... Pourtant, l'extérieur est une expérience pleine d'enseignements, bénéfique à la fois pour toi et ton cheval. Lorsque tu commences à monter à cheval, tu rêves bien souvent de galoper dans de grands espaces. Puis, peut-être parce que ton club n'est pas bien placé ou que ton moniteur ne s'intéresse pas vraiment à l'extérieur, tu restes à "faire des ronds dans le bac à sable", comme disent certains. Et peu à peu, tu appréhendes de partir en extérieur. Parce que les chevaux y sont souvent plus gais, donc plus vifs, que tu as peur de ne pas réussir à maîtriser ta monture et donc de tomber. Pourtant, pour toi comme pour ton loulou, le fait d'aller dehors, de s'échapper un peu du club, ne peut avoir que des bons côtés. Notamment parce que les chevaux sont, à la base, des animaux faits pour vivre dans la nature, au contact des éléments, et que, même s'ils peuvent paraître facilement effrayés, c'est bien là qu'ils se sentent le mieux. QUELQUES PRÉCAUTIONS POUR VOS PREMIÈRES SORTIES Privilégie une belle journée, sans vent ni pluie Ne pars pas seul et indique ton itinéraire à quelqu'un. Mets bien ton casque et n'hésite pas également à porter un gilet de protection, qui n'est pas obligatoire mais peut être utile et rassurant. Emporte avec toi un téléphone portable. Fais un premier repérage du parcours, à vélo ou à pied, afin d'éviter les dangers éventuels. Si tu sens ton loulou très en forme, tu peux lui proposer une petite séance de longe avant de partir en balade.
À propos de l'auteur
Brengard, Emmanuelle
Historienne de formation, journaliste et cavalière depuis 30 ans, Emmanuelle Brengard a dirigé les magazines Cheval Star, Galopin et Cheval Star BD pendant une décennie. Elle est aujourd’hui une référence dans le domaine de l’équitation et dirige plusieurs collections de livres équestres au sein des éditions Glénat. Elle est également l’auteur de Cheval, élément libre (2013), Christiane Slawik, à la rencontre des chevaux du monde (2015) et Le Cheval, sa nature révélée (201
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