Les secrets de la vitalité

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Broché - 08/06/2005 - J'ai Lu - 222 pages

Gratton Nicole (Auteur)

Le Pitch

Dans cet ouvrage, Nicole Gratton aborde le thème de la vitalité en proposant des solutions pour lutter contre la fatigue et retrouver un bien-être physique et mental. Elle met en lumière l'importance de nos habitudes de vie sur notre énergie, et nous guide pour identifier les comportements néfastes à modifier. Grâce à des exercices pratiques, elle nous aide à recharger nos batteries et à adopter un mode de vie plus sain. Un guide précieux pour retrouver dynamisme et vitalité. Afficher moins Afficher plus
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Gratton Nicole (Auteur)

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Dans cet ouvrage, Nicole Gratton aborde le thème de la vitalité en proposant des solutions pour lutter contre la fatigue et retrouver un bien-être physique et mental. Elle met en lumière l'importance de nos habitudes de vie sur notre énergie, et nous guide pour identifier les comportements néfastes à modifier. Grâce à des exercices pratiques, elle nous aide à recharger nos batteries et à adopter un mode de vie plus sain. Un guide précieux pour retrouver dynamisme et vitalité. Afficher moins Afficher plus
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