La voie zen pour vaincre la dépression

Broché - 01/04/2003 - J'ai Lu - 185 pages

Martin Philip (Auteur)

1 note

Le Pitch

Dans ce livre, Philip Martin, expert en psychologie et en Zen, propose une approche novatrice pour surmonter la dépression. En s'inspirant des enseignements bouddhistes, il guide le lecteur à travers des exercices de méditation et de visualisation pour combattre les symptômes de la dépression et retrouver confiance en soi. Ce guide pratique offre des outils concrets pour se libérer de la souffrance et s'épanouir. Afficher moins Afficher plus
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La voie zen pour vaincre la dépression

Broché - 01/04/2003 - J'ai Lu - 185 pages

Martin Philip (Auteur)

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Dans ce livre, Philip Martin, expert en psychologie et en Zen, propose une approche novatrice pour surmonter la dépression. En s'inspirant des enseignements bouddhistes, il guide le lecteur à travers des exercices de méditation et de visualisation pour combattre les symptômes de la dépression et retrouver confiance en soi. Ce guide pratique offre des outils concrets pour se libérer de la souffrance et s'épanouir. Afficher moins Afficher plus
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