Fiche technique
- Titre : J’ai décidé de maigrir: La nouvelle méthode 2 repas + 1 en-cas
- Auteur : Cohen,Jean-Michel
- Langue : Français
- Format : Poche
- Nombre de pages : 352
- Genre : Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants)
- Date de publication : 16-03-2016
- Édition : J'AI LU
- Poids : 0.26 kg
- Dimensions : 10.9 x 1.8 x 17.7 cm
- ISBN-10 : 2290119830
- ISBN-13 : 9782290119839
Résumé
Dans J'ai décidé de maigrir, j'ai pensé pour vous une méthode 100 % actuelle, équilibrée, sans danger pour l'organisme, destinée à toutes et tous, simple et applicable dans la vraie vie. 2 REPAS + 1 EN-CAS Cassez les traditionnels 3 repas par jour : supprimer le petit-déjeuner afin de mincir équilibré ? Oui, c'est possible et même scientifiquement confirmé. Se passer de repas le midi ou de dîner ? Oui, c'est faisable si on le remplace par une collation sur mesure. Homme ou femme, chacun son programme ! Pour vous aider, des conseils et des recettes adaptés au rythme de chacun. LE JEÛNE JOKER L'autre point fort de mon programme ? Un jeûne de 16 heures intermittent conçu comme un joker minceur, un accélérateur de régime, à accomplir selon des règles précises pour qu'il soit efficace sans devenir contraignant. Avec J'ai décidé de maigrir, je vous garantis qu'enfin vous suivrez un régime qui marche !Quatrième de couvertureDans J'ai décidé de maigrir, j'ai pensé pour vous une méthode 100 % actuelle, équilibrée, sans danger pour l'organisme, destinée à toutes et tous, simple et applicable dans la vraie vie. 2 REPAS + 1 EN-CAS Cassez les traditionnels 3 repas par jour : supprimer le petit-déjeuner afin de mincir équilibré ? Oui, c'est possible et même scientifiquement confirmé. Se passer de repas le midi ou de dîner ? Oui, c'est faisable si on le remplace par une collation sur mesure. Homme ou femme, chacun son programme ! Pour vous aider, des conseils et des recettes adaptés au rythme de chacun. LE JEÛNE JOKER L'autre point fort de mon programme ? Un jeûne de 16 heures intermittent conçu comme un joker minceur, un accélérateur de régime, à accomplir selon des règles précises pour qu'il soit efficace sans devenir contraignant. Avec J'ai décidé de maigrir, je vous garantis qu'enfin vous suivrez un régime qui marche!
Quatrième de couverture
Dans J'ai décidé de maigrir, j'ai pensé pour vous une méthode 100 % actuelle, équilibrée, sans danger pour l'organisme, destinée à toutes et tous, simple et applicable dans la vraie vie. 2 REPAS + 1 EN-CAS Cassez les traditionnels 3 repas par jour : supprimer le petit-déjeuner afin de mincir équilibré ? Oui, c'est possible et même scientifiquement confirmé. Se passer de repas le midi ou de dîner ? Oui, c'est faisable si on le remplace par une collation sur mesure. Homme ou femme, chacun son programme ! Pour vous aider, des conseils et des recettes adaptés au rythme de chacun. LE JEÛNE JOKER L'autre point fort de mon programme ? Un jeûne de 16 heures intermittent conçu comme un joker minceur, un accélérateur de régime, à accomplir selon des règles précises pour qu'il soit efficace sans devenir contraignant. Avec J'ai décidé de maigrir, je vous garantis qu'enfin vous suivrez un régime qui marche!Biographie de l'auteurMédecin, Jean-Michel Cohen a exercé à l'hôpital Bichat à Paris avant de s'installer en libéral. Il a été consultant pour les laboratoires Braun-Bruneau et a développé le principe de solutés hyperprotéinés dans les cas graves de surpoids. En 2005, il a créé une unité de troubles alimentaires à l'Institut Rothschild. Il est également l'inventeur du "curseur nutritionnel", outil de lisibilité pour l'étiquetage nutritionnel développé avec des groupes industriels alimentaires.
À propos de l'auteur
Cohen,Jean-Michel
Médecin, Jean-Michel Cohen a exercé à l'hôpital Bichat à Paris avant de s'installer en libéral. Il a été consultant pour les laboratoires Braun-Bruneau et a développé le principe de solutés hyperprotéinés dans les cas graves de surpoids. En 2005, il a créé une unité de troubles alimentaires à l'Institut Rothschild. Il est également l'inventeur du "curseur nutritionnel", outil de lisibilité pour l'étiquetage nutritionnel développé avec des groupes industriels alimentaires.
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