Liberez votre esprit, techniques d'eveil et de ressourcement

Broché - 01/01/2006 - Le Grand Livre Du Mois - 0 pages

Le Pitch

Ce livre collectif propose une approche pratique pour libérer l'esprit et se ressourcer. Il présente diverses techniques d'éveil telles que la méditation, la visualisation ou la respiration consciente. Les auteurs partagent des exercices simples et accessibles pour cultiver la paix intérieure, la clarté mentale et la joie. Ces pratiques visent à aider le lecteur à gérer le stress, les émotions négatives et à développer son potentiel. Un guide bien-être pour trouver équilibre et sérénité dans un monde agité. Afficher moins Afficher plus
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Liberez votre esprit, techniques d'eveil et de ressourcement

Broché - 01/01/2006 - Le Grand Livre Du Mois - 0 pages

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Ce livre collectif propose une approche pratique pour libérer l'esprit et se ressourcer. Il présente diverses techniques d'éveil telles que la méditation, la visualisation ou la respiration consciente. Les auteurs partagent des exercices simples et accessibles pour cultiver la paix intérieure, la clarté mentale et la joie. Ces pratiques visent à aider le lecteur à gérer le stress, les émotions négatives et à développer son potentiel. Un guide bien-être pour trouver équilibre et sérénité dans un monde agité. Afficher moins Afficher plus
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