Le véritable régime crétois

Relié - 01/01/2005 - Le Grand Livre Du Mois - 282 pages

Le Pitch

Ce livre de François Couplan présente le régime crétois, réputé pour ses bienfaits sur la santé. L'auteur explique les principes de cette alimentation basée sur les produits frais, les fruits et légumes, les céréales complètes et l'huile d'olive. Il met en avant les vertus des aliments méditerranéens et propose des recettes traditionnelles. Ce guide complet permet de comprendre les avantages du régime crétois et d'adopter de bonnes habitudes alimentaires. Afficher moins Afficher plus
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Le véritable régime crétois

Relié - 01/01/2005 - Le Grand Livre Du Mois - 282 pages

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Ce livre de François Couplan présente le régime crétois, réputé pour ses bienfaits sur la santé. L'auteur explique les principes de cette alimentation basée sur les produits frais, les fruits et légumes, les céréales complètes et l'huile d'olive. Il met en avant les vertus des aliments méditerranéens et propose des recettes traditionnelles. Ce guide complet permet de comprendre les avantages du régime crétois et d'adopter de bonnes habitudes alimentaires. Afficher moins Afficher plus
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