Et si on arrêtait de se mentir

Poche - 15/01/2015 - Univers Poche - 160 pages

57 notes
Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Dans son livre "Et si on arrêtait de se mentir", Erwann Menthéour, ancien cycliste professionnel devenu coach sportif, remet en question les idées reçues sur la nutrition et le sport. À travers des explications scientifiques et des conseils concrets, il propose une approche alternative pour retrouver un corps sain et énergique. Menthéour partage son expérience et sa méthode "Fitnext" dans un ouvrage qui allie humour et sincérité, offrant ainsi aux lecteurs les clés de la réussite pour atteindre leurs objectifs de bien-être. Afficher moins Afficher plus
Détails du livre
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Et si on arrêtait de se mentir

Poche - 15/01/2015 - Univers Poche - 160 pages

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Dans son livre "Et si on arrêtait de se mentir", Erwann Menthéour, ancien cycliste professionnel devenu coach sportif, remet en question les idées reçues sur la nutrition et le sport. À travers des explications scientifiques et des conseils concrets, il propose une approche alternative pour retrouver un corps sain et énergique. Menthéour partage son expérience et sa méthode "Fitnext" dans un ouvrage qui allie humour et sincérité, offrant ainsi aux lecteurs les clés de la réussite pour atteindre leurs objectifs de bien-être. Afficher moins Afficher plus
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