Résumé
Les Fehmi est titulaire d'un doctorat de psychologie de l'université de Californie et membre du département de médecine de l'hôpital universitaire de Princeton. Il exerce comme enseignant, psychologue et consultant. Jim Robbins est journaliste scientifique et auteur. Il collabore régulièrement au New York Times, au Smithsonian et à Psychology Today. Réduire tensions et angoisses, améliorer ses performances... Il vous est possible de mieux vivre chaque instant de votre vie. Comment ? Par l'attention. Une attention large, ouverte au monde et à ce que l'on ressent. Une forme de pleine conscience largement pratiquée par les sagesses orientales et les arts martiaux. En mêlant exercices et dernières découvertes scientifiques, ce guide vous initiera à une nouvelle forme de bien-être.
À propos de l'auteur
FEHMI, Les
Les Fehmi est titulaire d'un doctorat de psychologie de l'université de Californie et membre du département demédecine de l'hôpital universitaire de Princeton. Il exerce comme enseignant, psychologue et consultantauprès d'entreprises comme Johnson & Johnson.Il a coécrit avec Jim Robbins La pleine conscience : guérirle corps et l'esprit par l'éveil de tous les sens, paruchez Belfond en 2010.Jim Robbins est journaliste scientifique et auteur.Il collabore régulièrement au New York Times, au Smithsonian et à Psychology Today.Il a coécrit avec Les Fehmi La pleine conscience : guérir le corps et l'esprit par l'éveil de tous les sens, paru chez Belfond en 2010.Frédéric Rosenfeld est médecin psychiatre et docteur en neurosciences. Il pratique la méditation vipassana (une technique indo-birmane), le zen et le tai-chi. Dans Méditer, c'est se soigner,il nous montre comment la méditation peut aider chacun à mettre en place des mécanismes d'autoguérison face au stress, à l'anxiété et à de nombreuses maladies physiques. Philosophe et écrivain, Fabrice Midal est le fondateur de l'École occidentale de méditation où il transmet la pratique de la méditation dans une perspective laïque et poétique. Il est entre autres l'auteur des célèbres coffretsMéditationsetMéditations sur l'amour bienveillant (Audiolib), deFrappe le ciel, écoute le bruit (Éditions Les Arènes, 2014) et deComment la philosophie peut nous sauver ? (Flammarion 2015).Retrouvez toute l'actualité de l'auteur sur : www.fabricemidal.com
Fiche technique
- Titre : La pleine conscience
- Auteur : FEHMI, Les
- Langue : Français
- Format : Poche
- Nombre de pages : 224
- Genre : Développement personnel
- Date de publication : 16-06-2011
- Édition : Pocket
- Poids : 0.132 kg
- Dimensions : 10.999978 x 1.499997 x 17.7999644 cm
- ISBN-10 : 2266206524
- ISBN-13 : 9782266206525
Informations supplémentaires
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