Mon cahier Kundalini yoga

Grand Format - 22/10/2020 - Solar - 96 pages

Louvigny, Ombeline De (Auteur), Maroger, Isabelle (Illustrations)

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Ce cahier de pratique propose une approche du Kundalini yoga, une forme de yoga spirituel visant à équilibrer les émotions, développer l'intuition et rayonner. Grâce à des postures dynamiques, des respirations, des mantras, des méditations et des relaxations, il permet de se reconnecter à soi-même et de booster son bien-être. Le livre inclut des programmes spécifiques pour gérer le stress, augmenter l'énergie et travailler sur le développement personnel en lien avec les chakras. Afficher moins Afficher plus
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Mon cahier Kundalini yoga

Grand Format - 22/10/2020 - Solar - 96 pages

Louvigny, Ombeline De (Auteur), Maroger, Isabelle (Illustrations)

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Le Pitch

Ce cahier de pratique propose une approche du Kundalini yoga, une forme de yoga spirituel visant à équilibrer les émotions, développer l'intuition et rayonner. Grâce à des postures dynamiques, des respirations, des mantras, des méditations et des relaxations, il permet de se reconnecter à soi-même et de booster son bien-être. Le livre inclut des programmes spécifiques pour gérer le stress, augmenter l'énergie et travailler sur le développement personnel en lien avec les chakras. Afficher moins Afficher plus
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