Mon cahier yoga

Broché - 09/04/2015 - Solar - 80 pages

Lethenet, Géraldine (Auteur), Maroger, Isabelle (Illustrations), Ruffieux, Sophie (Illustrations)

5 notes

Le Pitch

Ce cahier pratique propose une approche du yoga pour en faire un mode de vie. Il vous guide pour unifier corps et esprit, retrouver calme et confiance, et développer une attitude yogique. Vous y trouverez des exercices de yoga postural, des recettes saines, des conseils ayurvédiques, des techniques de méditation et des outils pour appliquer le yoga au quotidien. Afficher moins Afficher plus
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Mon cahier yoga

Broché - 09/04/2015 - Solar - 80 pages

Lethenet, Géraldine (Auteur), Maroger, Isabelle (Illustrations), Ruffieux, Sophie (Illustrations)

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Ce cahier pratique propose une approche du yoga pour en faire un mode de vie. Il vous guide pour unifier corps et esprit, retrouver calme et confiance, et développer une attitude yogique. Vous y trouverez des exercices de yoga postural, des recettes saines, des conseils ayurvédiques, des techniques de méditation et des outils pour appliquer le yoga au quotidien. Afficher moins Afficher plus
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