Colère chronique

Poche - 29/05/2024 - Lgf/Le Livre De Poche - 320 pages

45 notes
Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Dans ce livre, la psychologue Louise Oligny aborde le thème de la colère sous un angle novateur. Elle explique comment cette émotion peut devenir chronique et avoir un impact négatif sur notre vie, et propose des outils pratiques pour apprendre à la gérer de manière saine. En s'appuyant sur des exemples concrets et des exercices, l'auteure guide le lecteur vers un mieux-être émotionnel. Un ouvrage essentiel pour ceux qui souffrent de colère excessive ou pour les professionnels de la santé mentale. Afficher moins Afficher plus
Détails du livre

Colère chronique

Poche - 29/05/2024 - Lgf/Le Livre De Poche - 320 pages

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Dans ce livre, la psychologue Louise Oligny aborde le thème de la colère sous un angle novateur. Elle explique comment cette émotion peut devenir chronique et avoir un impact négatif sur notre vie, et propose des outils pratiques pour apprendre à la gérer de manière saine. En s'appuyant sur des exemples concrets et des exercices, l'auteure guide le lecteur vers un mieux-être émotionnel. Un ouvrage essentiel pour ceux qui souffrent de colère excessive ou pour les professionnels de la santé mentale. Afficher moins Afficher plus
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