Mieux être

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Broché - 13/04/2005 - ALBIN MICHEL - 272 pages

Maniguet, Xavier (Auteur)

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Dans cet ouvrage, le docteur Xavier Maniguet, médecin spécialiste de l'extrême et homme d'action, partage ses conseils pour améliorer son bien-être au quotidien. Il aborde des thèmes tels que la gestion du temps, la maîtrise des émotions, la relation aux autres et la conscience de soi. En s'appuyant sur des techniques simples et des exemples concrets, il propose un véritable art de vivre permettant de mieux vieillir et de vivre plus longtemps. Afficher moins Afficher plus
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Maniguet, Xavier (Auteur)

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Dans cet ouvrage, le docteur Xavier Maniguet, médecin spécialiste de l'extrême et homme d'action, partage ses conseils pour améliorer son bien-être au quotidien. Il aborde des thèmes tels que la gestion du temps, la maîtrise des émotions, la relation aux autres et la conscience de soi. En s'appuyant sur des techniques simples et des exemples concrets, il propose un véritable art de vivre permettant de mieux vieillir et de vivre plus longtemps. Afficher moins Afficher plus
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