Transformation et guérison présente les enseignements originels du Bouddha sur la méthode de l'attention au corps, aux sensations, à l'esprit et aux objets de l'esprit à travers trois versions du Sutra des Quatre Etablissements de l'attention - l'un des trois principaux sutras. Le commentaire de Thich Nhat Hanh, qui inclut vingt contemplations liées à la vie quotidienne, nous indique comment traiter la colère, la jalousie et les traumatismes ; comment cultiver les plus belles qualités de ceux avec qui nous vivons - nos enfants, nos amis ; comment accueillir avec sagesse et compassion notre propre mort et celle des personnes aimées. Avec la simplicité et la profondeur qui caractérisent son enseignement, le maître zen nous invite à considérer concrètement les exigences d'une transformation intérieure, voie menant à une véritable guérison spirituelle.Biographie de l'auteurThich Nhat Hanh, maître zen vietnamien, a été l’un des principaux dissidents face au régime imposé par les Américains au Vietnam du Sud, dont il a dû s’exiler en 1966. Thomas Merton, déjà, parlait de lui comme un représentant éminent d’une spiritualité orientale vivante et subversive. Depuis, à partir de la France, il a rayonné dans de nombreux pays pour transmettre l’idée d’un « bouddhisme engagé », et a initié de multiples actions humanitaires et rencontres pour la paix. Nous avons publié plusieurs titres dans la même collection dont,Transformation et guérison, Enseignements sur l’amour ouLa Respiration essentielle.