Guérir

Grand Format - 26/08/2021 - Groupe Robert Laffont - 308 pages

Servan-Schreiber, David (Auteur), Julien, Maude (Préface)

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Dans cet ouvrage, le psychiatre et chercheur David Servan-Schreiber explore les liens entre le cerveau émotionnel et notre bien-être. Il expose des méthodes d'auto-guérison, telles que l'EMDR, la régulation du rythme cardiaque, l'acupuncture ou encore l'apport en oméga-3, pour surmonter le stress, l'anxiété et la dépression. En combinant son expérience clinique et ses recherches, l'auteur propose un guide pratique pour retrouver l'équilibre émotionnel sans recourir à la médication ou à la psychothérapie. Un ouvrage inspirant qui invite chacun à prendre en main sa santé mentale et à cultiver un bien-être durable. Afficher moins Afficher plus
Détails du livre
Auteur

Guérir

Grand Format - 26/08/2021 - Groupe Robert Laffont - 308 pages

Servan-Schreiber, David (Auteur), Julien, Maude (Préface)

État
 
Prix neuf: 21,00 € Economisez 76 % - 76 %
Prix réduit4,88 €
Indisponible
Etre averti(e) de la disponibilité

Paiement sécurisé

Achat engagé

Produit collecté et traité en France.

0 g de CO2eq en moins par rapport au neuf.

Image to render

Revendez-le sur notre application!

Le Pitch

Dans cet ouvrage, le psychiatre et chercheur David Servan-Schreiber explore les liens entre le cerveau émotionnel et notre bien-être. Il expose des méthodes d'auto-guérison, telles que l'EMDR, la régulation du rythme cardiaque, l'acupuncture ou encore l'apport en oméga-3, pour surmonter le stress, l'anxiété et la dépression. En combinant son expérience clinique et ses recherches, l'auteur propose un guide pratique pour retrouver l'équilibre émotionnel sans recourir à la médication ou à la psychothérapie. Un ouvrage inspirant qui invite chacun à prendre en main sa santé mentale et à cultiver un bien-être durable. Afficher moins Afficher plus
Détails du livre
Auteur

Aller plus loin

Vous pouvez également aimer

Récemment consultés