Jetez votre balance, vous êtes guéri(e) !

Broché - 27/03/2008 - Robert Laffont - 396 pages

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Le médecin nutritionniste Xavier de La Cochetière propose une approche inédite pour atteindre le bien-être pondéral. Il remet en question les régimes stricts et les fausses croyances en matière de perte de poids, en se concentrant sur des comportements alimentaires naturels et une meilleure compréhension des mécanismes physiologiques et psychologiques. Ce livre guide le lecteur pas à pas vers un poids santé, en mettant l'accent sur l'équilibre nutritionnel, la chrononutrition et l'importance de l'activité physique. Afficher moins Afficher plus
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Jetez votre balance, vous êtes guéri(e) !

Broché - 27/03/2008 - Robert Laffont - 396 pages

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Le médecin nutritionniste Xavier de La Cochetière propose une approche inédite pour atteindre le bien-être pondéral. Il remet en question les régimes stricts et les fausses croyances en matière de perte de poids, en se concentrant sur des comportements alimentaires naturels et une meilleure compréhension des mécanismes physiologiques et psychologiques. Ce livre guide le lecteur pas à pas vers un poids santé, en mettant l'accent sur l'équilibre nutritionnel, la chrononutrition et l'importance de l'activité physique. Afficher moins Afficher plus
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