Guérir, le stress, l'anxiété, la dépression sans médicament ni psychanalyse

Grand Format - 20/03/2003 - Groupe Robert Laffont - 301 pages

261 notes
Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Dans cet ouvrage, David Servan-Schreiber explore les liens entre le cerveau émotionnel et notre santé mentale. Il présente sept méthodes pratiques pour traiter le stress, l'anxiété et la dépression sans recourir à des médicaments ou à des psychothérapies interminables. Ces approches incluent l'intégration neuro-émotionnelle par les mouvements oculaires (EMDR), la régularisation du rythme cardiaque, l'acupuncture, l'exercice physique et l'apport d'acides gras oméga-3. L'auteur invite chacun à reprendre le contrôle de sa vie émotionnelle afin de retrouver un bien-être durable. Afficher moins Afficher plus
Détails du livre
Auteur

Guérir, le stress, l'anxiété, la dépression sans médicament ni psychanalyse

Grand Format - 20/03/2003 - Groupe Robert Laffont - 301 pages

261 notes
État
 
 
Il ne reste plus que 1 exemplaire(s) en stock
Prix neuf: 21,00 € Economisez 78 % - 78 %
Prix réduit4,61 €
Livré entre : 24 décembre - 27 décembre
Livraison gratuite (FR et BE) à partir de 20 €

Retour GRATUIT sous 14 jours.


Paiement sécurisé

Achat engagé

Produit collecté et traité en France.

1142 g de CO2eq en moins par rapport au neuf.

Image to render

Revendez-le sur notre application!

Le Pitch

Dans cet ouvrage, David Servan-Schreiber explore les liens entre le cerveau émotionnel et notre santé mentale. Il présente sept méthodes pratiques pour traiter le stress, l'anxiété et la dépression sans recourir à des médicaments ou à des psychothérapies interminables. Ces approches incluent l'intégration neuro-émotionnelle par les mouvements oculaires (EMDR), la régularisation du rythme cardiaque, l'acupuncture, l'exercice physique et l'apport d'acides gras oméga-3. L'auteur invite chacun à reprendre le contrôle de sa vie émotionnelle afin de retrouver un bien-être durable. Afficher moins Afficher plus
Détails du livre
Auteur

Aller plus loin

Vous pouvez également aimer

Récemment consultés