Fiche technique
- Titre : Comment apprivoiser son crocodile : Ecoutez le message caché de vos émotions pour progresser sur la voie du bien-être
- Auteur : Aimelet-Périssol, Catherine
- Langue : Français
- Format : Broché
- Nombre de pages : 336
- Genre : Personal safety
- Date de publication : 03-06-2002
- Édition : Robert Laffont
- Poids : 0.4 kg
- Dimensions : 13.6 x 2.8 x 21.1 cm
- ISBN-10 : 2221096401
- ISBN-13 : 9782221096406
Résumé
On n'échappe pas à son " crocodile ". Le " crocodile ", c'est notre cerveau reptilien, qui, depuis la nuit des temps, nous dicte notre conduite dès que nous nous sentons menacés - et nous permet ainsi de satisfaire nos besoins fondamentaux. Mais le crocodile, s'il est bavard, parle dans un langage très différent de celui dans lequel nous raisonnons : le langage des émotions. Et lorsqu'il tente de communiquer, le plus souvent nous ne comprenons pas ce qu'il nous dit. De cette incompréhension naissent le stress et le mal-être. Nous aider à décoder les messages du crocodile, ce qu'il exprime de nos manques et de nos souffrances, voilà le pari de ce livre. A nous de l'apprivoiser, pour mieux connaître notre esprit, et devenir enfin les acteurs-auteurs de nos vies.Un mot de l'éditeur"Ce ne sont pas les événements qui nous font mal, mais linterprétation que nous en avons." (Epictète)Quatrième de couvertureLe "crocodile", cest notre cerveau reptilien, celui qui nous dicte notre conduite dès que nous sommes menacés. Mais le crocodile, sil est bavard, sexprime dans un langage très différent de celui dans lequel nous raisonnons : le langage des émotions. Et le plus souvent nous ne comprenons pas ce quil nous dit. De cette incompréhension naissent notre stress et nos angoisses. Le crocodile se charge de donner la première interprétation, instinctive, presque réflexe, de ce qui nous arrive. Nous accusons notre entourage, notre patron
, parce que nous nous sentons mal. Mais la racine du mal est ailleurs : elle est dans la manière dont le crocodile nous dicte nos réactions dans la vie de tous les jours. Apprivoiser son crocodile, apprendre à lécouter, apprendre à dialoguer avec lui peut éclairer la connaissance de soi, garantie de bien-être et de bonheur.
Quatrième de couverture
Le "crocodile", cest notre cerveau reptilien, celui qui nous dicte notre conduite dès que nous sommes menacés. Mais le crocodile, sil est bavard, sexprime dans un langage très différent de celui dans lequel nous raisonnons : le langage des émotions. Et le plus souvent nous ne comprenons pas ce quil nous dit. De cette incompréhension naissent notre stress et nos angoisses. Le crocodile se charge de donner la première interprétation, instinctive, presque réflexe, de ce qui nous arrive. Nous accusons notre entourage, notre patron
, parce que nous nous sentons mal. Mais la racine du mal est ailleurs : elle est dans la manière dont le crocodile nous dicte nos réactions dans la vie de tous les jours. Apprivoiser son crocodile, apprendre à lécouter, apprendre à dialoguer avec lui peut éclairer la connaissance de soi, garantie de bien-être et de bonheur.Biographie de l'auteurCatherine Aimelet-Périssol, médecin, exerce la psychothérapie dans son cabinet depuis de longues années et développe ses idées sur le rôle et le décodage des émotions dans de nombreux ateliers de formation. Elle signe ici son deuxième livre.
À propos de l'auteur
Aimelet-Périssol, Catherine
Catherine Aimelet-Périssol, médecin, exerce la psychothérapie dans son cabinet depuis de longues années et développe ses idées sur le rôle et le décodage des émotions dans de nombreux ateliers de formation. Elle signe ici son deuxième livre.
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