Présentation de l'éditeur Le nouveau programme Weight Watchers vous aide aujourd'hui à maigrir grâce à un régime sans contraintes ni interdits, qui permet de manger ce que vous aimez vraiment, mais en quantité raisonnable. Inutile de vous frustrer et de vous imposer un régime triste et rigide : bougez plus, mangez de bons produits, apprenez à déguster.. Et savourez le plaisir de cuisiner et de partager un bon repas. Quelles que soient vos affinités culinaires - traditionnelles ou exotiques -, le nombre de vos convives, votre budget, le temps à consacrer à la préparution, les 260 recettes réunies pour vous par Weight Watchers répondront à vos attentes. Petit déjeuner douceur, Caviar d'aubergine, Tortillas au quacamole et à la viande, Saltimbocca de veau à la sauge, Truite du lac à l'ancienne, Taboulé surprise, Soufflé au fromage, Crumble aux fruits rouges, Gâteau de Savoie, Kir briard... autant de recettes délicieuses, faciles et équilibrées pour un snack, un dîner en amoureux ou un repas de fête en famille. Alors à vos casseroles, et bon appétit ! Amazon.fr On peut très bien manger, se faire plaisir et mincir. Telle est l'idée de ce nouvel ouvrage de Weight Watchers, avec une seule directive, celle des régimes sans contraintes ni interdits, qui permet de manger ce qu'on aime vraiment. Des recettes rapides (un brunch réussi, avec petits pains au chèvre et brioches aux fruits exotiques ; des gambas sautées au piment d'Espelette ; des aiguillettes de canard au genièvre…), des recettes du monde (tortillas au guacamole ; raïta d'aubergines…), des recettes régionales (estouffades de bœuf aux olives ; pétoncles de La Rochelle ; casserole de poulet au riesling…) et des recettes festives pour les réceptions (aspics de saumon fumé ; homard au whisky ; tatin d'échalote…). Un classement thématique qui n'omet pas la cuisine végétarienne. Toute une palette de mets rares et variés, de quoi satisfaire les papilles de gourmet tout en respectant la santé et l'équilibre alimentaire des convives. 260 recettes qui sont un compagnon de route aussi utile qu'agréable. --Céline Darner Un mot de l'éditeur Quand équilibre rime avec gourmandise : un livre aussi utile qu’agréable, pour mincir et se faire plaisir. Quatrième de couverture Après Maigrir une bonne fois pour toutes, Recettes plaisir pour bien maigrir, Maigrir au fil des saisons et 52 semaines de minceur, voici le nouveau livre de recettes Weight Watchers. Une méthode actualisée dont le succès se confirme au fil des années. Aujourd’hui le nouveau programme Weight Watchers aide à maigrir grâce à un régime sans contraintes ni interdits, qui permet de manger ce que l’on aime vraiment, mais en quantité raisonnable. Inutile de se frustrer et de s’imposer un régime triste et rigide: il faut bouger plus, manger de bons produits et apprendre à déguster… Quelles que soient les affinités culinaires, le nombre de convives, le budget, le temps à consacrer à la préparation, les 260 recettes réunies par Weight Watchers répondent à toutes les attentes. Car il s’agit aussi de savourer le plaisir de cuisiner et de partager un bon repas. Dîner en amoureux, snack ou repas de fête en famille… ; autant de recettes délicieuses, faciles et équilibrées pour tous les jours.