La révolution du sommeil

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Broché - 01/01/1984 - Robert Laffont - 296 pages

10 notes
Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Pierre Fluchaire remet en question notre conception du sommeil, trop souvent négligé dans notre société. Il explore le rôle du sommeil et du rêve, offrant des clés pour mieux le comprendre et en tirer profit. L'auteur propose des conseils pratiques pour améliorer la qualité de notre sommeil, gérer les décalages horaires, ou même apprendre en dormant. Enfin, il interroge l'avenir du sommeil et son importance dans le futur. Afficher moins Afficher plus
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Pierre Fluchaire remet en question notre conception du sommeil, trop souvent négligé dans notre société. Il explore le rôle du sommeil et du rêve, offrant des clés pour mieux le comprendre et en tirer profit. L'auteur propose des conseils pratiques pour améliorer la qualité de notre sommeil, gérer les décalages horaires, ou même apprendre en dormant. Enfin, il interroge l'avenir du sommeil et son importance dans le futur. Afficher moins Afficher plus
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