Résumé
Exercice n°00 : Ce livre est-il fait pour vous ?Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent.Rien de tel que le grignotage pour se calmer.Votre capital quiétude hebdomadaire est réduit à néant en une seule séance de courses.Face à une personne agressive, vous sortez vos gants de boxe.Détachement, qu'est-ce que cela veut dire ?Le zapping est votre seconde nature.Vous avez souvent l'impression de perdre votre temps.La colère est un plat qui se mange chaud.Votre dos s'exprime à votre place.Partir en retraite dans le Larzac ? Du luxe !Vous ne croyez qu'à toujours plus d'action.Moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne pas.2 à 5 réponses : ce livre vous sera probablement bénéfique. Vous apprendrez à affronter les situations et les personnes difficiles en mode zen.6 à 10 réponses : ce livre est fait pour vous. Ces 50 exercices vont vous permettre de vivre pleinement le moment présent, gérer vos émotions parasites, et gagner en sérénité. Préparez-vous à modifier en profondeur votre dynamique de vie pour un quotidien plus zen.Quatrième de couvertureExercice n°00 : Ce livre est-il fait pour vous ?Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent.Rien de tel que le grignotage pour se calmer.Votre capital quiétude hebdomadaire est réduit à néant en une seule séance de courses.Face à une personne agressive, vous sortez vos gants de boxe.Détachement, qu'est-ce que cela veut dire ?Le zapping est votre seconde nature.Vous avez souvent l'impression de perdre votre temps.La colère est un plat qui se mange chaud.Votre dos s'exprime à votre place.Partir en retraite dans le Larzac ? Du luxe !Vous ne croyez qu'à toujours plus d'action.Moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne pas.2 à 5 réponses : ce livre vous sera probablement bénéfique. Vous apprendrez à affronter les situations et les personnes difficiles en mode zen.6 à 10 réponses : ce livre est fait pour vous. Ces 50 exercices vont vous permettre de vivre pleinement le moment présent, gérer vos émotions parasites, et gagner en sérénité. Préparez-vous à modifier en profondeur votre dynamique de vie pour un quotidien plus zen.
Quatrième de couverture
Exercice n°00 : Ce livre est-il fait pour vous ?Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent.Rien de tel que le grignotage pour se calmer.Votre capital quiétude hebdomadaire est réduit à néant en une seule séance de courses.Face à une personne agressive, vous sortez vos gants de boxe.Détachement, qu'est-ce que cela veut dire ?Le zapping est votre seconde nature.Vous avez souvent l'impression de perdre votre temps.La colère est un plat qui se mange chaud.Votre dos s'exprime à votre place.Partir en retraite dans le Larzac ? Du luxe !Vous ne croyez qu'à toujours plus d'action.Moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne pas.2 à 5 réponses : ce livre vous sera probablement bénéfique. Vous apprendrez à affronter les situations et les personnes difficiles en mode zen.6 à 10 réponses : ce livre est fait pour vous. Ces 50 exercices vont vous permettre de vivre pleinement le moment présent, gérer vos émotions parasites, et gagner en sérénité. Préparez-vous à modifier en profondeur votre dynamique de vie pour un quotidien plus zen.Biographie de l'auteurGilles Diederichs est musico-thérapeute et sophro-relaxologue. Formé à la chromothérapie et à la PNL, il intervient en entreprise sur la gestion du stress. Il est aussi auteur, compositeur et interprète de musiques de bien-être destinées aux enfants comme aux séniors.
À propos de l'auteur
Diederichs, Gilles
Gilles Diederichs est musico-thérapeute et sophro-relaxologue. Formé à la chromothérapie et à la PNL, il intervient en entreprise sur la gestion du stress. Il est aussi auteur, compositeur et interprète de musiques de bien-être destinées aux enfants comme aux séniors.
Fiche technique
- Titre : 50 exercices de Zen
- Auteur : Diederichs, Gilles
- Langue : Français
- Format : Broché
- Nombre de pages : 102
- Genre : Entreprise
- Date de publication : 12-07-2012
- Édition : Eyrolles
- Poids : 0.102933998 kg
- Dimensions : 11.999976 x 0.999998 x 18.999962 cm
- ISBN-10 : 2212554168
- ISBN-13 : 9782212554168
Informations supplémentaires
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