100 méditations minute

Promo

Poche - 29/08/2018 - LAROUSSE - 128 pages

Delmas, Stella (Auteur)

1 note
Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Ce livre propose 100 exercices de méditation, classés par niveau et durée, à pratiquer tout au long de la journée. Illustrés de photographies en couleurs, ils vous aideront à accueillir vos sensations, pensées et émotions sans jugement. En vous connectant à l'instant présent, vous créerez une bulle de sérénité et de bien-être, retrouvant ainsi votre moi profond. Afficher moins Afficher plus
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Auteur

100 méditations minute

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Poche - 29/08/2018 - LAROUSSE - 128 pages

Delmas, Stella (Auteur)

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Ce livre propose 100 exercices de méditation, classés par niveau et durée, à pratiquer tout au long de la journée. Illustrés de photographies en couleurs, ils vous aideront à accueillir vos sensations, pensées et émotions sans jugement. En vous connectant à l'instant présent, vous créerez une bulle de sérénité et de bien-être, retrouvant ainsi votre moi profond. Afficher moins Afficher plus
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