Le Corps a ses raisons. Auto-guérison et anti-gymnastique

Poche - 19/03/1998 - Seuil - 192 pages

46 notes
Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Dans cet ouvrage, Thérèse Bertherat partage son expérience en tant que kinésithérapeute et créatrice de l'anti-gymnastique. Elle explique comment notre corps garde en mémoire nos blessures et émotions, et propose une approche douce et respectueuse pour retrouver un équilibre physique et émotionnel. Grâce à des exercices simples et non contraignants, elle invite le lecteur à écouter son corps et à le libérer de ses tensions. Un livre essentiel pour apprendre à mieux se connaître et prendre soin de soi. Afficher moins Afficher plus
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Le Corps a ses raisons. Auto-guérison et anti-gymnastique

Poche - 19/03/1998 - Seuil - 192 pages

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Dans cet ouvrage, Thérèse Bertherat partage son expérience en tant que kinésithérapeute et créatrice de l'anti-gymnastique. Elle explique comment notre corps garde en mémoire nos blessures et émotions, et propose une approche douce et respectueuse pour retrouver un équilibre physique et émotionnel. Grâce à des exercices simples et non contraignants, elle invite le lecteur à écouter son corps et à le libérer de ses tensions. Un livre essentiel pour apprendre à mieux se connaître et prendre soin de soi. Afficher moins Afficher plus
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