Le corps a ses raisons

Broché - 01/01/2024 - LE SEUIL EDITIONS - 208 pages

Bernstein, Carol (Auteur), Bertherat, Thérèse (Auteur)

46 notes
Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Dans cet ouvrage, Thérèse Bertherat explore le lien entre le corps et l'esprit, et propose des exercices pratiques pour favoriser l'auto-guérison. Elle met en avant l'importance de l'écoute de son corps et de la libération des tensions physiques pour retrouver un équilibre intérieur. Grâce à sa méthode d'anti-gymnastique, elle invite le lecteur à prendre conscience de sa posture et de ses mouvements, afin de prévenir les douleurs et les maux liés au stress. Un livre essentiel pour ceux qui souhaitent améliorer leur bien-être physique et mental. Afficher moins Afficher plus
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Le corps a ses raisons

Broché - 01/01/2024 - LE SEUIL EDITIONS - 208 pages

Bernstein, Carol (Auteur), Bertherat, Thérèse (Auteur)

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Dans cet ouvrage, Thérèse Bertherat explore le lien entre le corps et l'esprit, et propose des exercices pratiques pour favoriser l'auto-guérison. Elle met en avant l'importance de l'écoute de son corps et de la libération des tensions physiques pour retrouver un équilibre intérieur. Grâce à sa méthode d'anti-gymnastique, elle invite le lecteur à prendre conscience de sa posture et de ses mouvements, afin de prévenir les douleurs et les maux liés au stress. Un livre essentiel pour ceux qui souhaitent améliorer leur bien-être physique et mental. Afficher moins Afficher plus
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