Méditation pour enfants: 12 séances à faire en famille en 7 minutes

Grand Format - 17/01/2018 - Hachette - 80 pages

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Ce livre propose aux parents des séances de méditation de pleine conscience à pratiquer avec leurs enfants. La méditation permet de développer l'attention, de mieux gérer les émotions et d'être bienveillant envers soi-même et les autres. Vous y trouverez des explications sur la pratique de la méditation avec les enfants, ainsi que 12 séances guidées adaptées à l'âge et à l'humeur de votre enfant. En seulement 7 minutes par jour, vous pourrez transformer votre quotidien et renforcer le lien familial. Afficher moins Afficher plus
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Méditation pour enfants: 12 séances à faire en famille en 7 minutes

Grand Format - 17/01/2018 - Hachette - 80 pages

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Ce livre propose aux parents des séances de méditation de pleine conscience à pratiquer avec leurs enfants. La méditation permet de développer l'attention, de mieux gérer les émotions et d'être bienveillant envers soi-même et les autres. Vous y trouverez des explications sur la pratique de la méditation avec les enfants, ainsi que 12 séances guidées adaptées à l'âge et à l'humeur de votre enfant. En seulement 7 minutes par jour, vous pourrez transformer votre quotidien et renforcer le lien familial. Afficher moins Afficher plus
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