Fiche technique
- Titre : Moments de méditation: mon programme méditation et sérénité
- Auteur : Procopio, Federico Dainin Jôkô
- Langue : Français
- Format : Broché
- Nombre de pages : 80
- Genre : Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants)
- Date de publication : 02-05-2018
- Édition : Hachette Pratique
- Poids : 0.304 kg
- Dimensions : 18 x 1.2 x 23.2 cm
- ISBN-10 : 2017035378
- ISBN-13 : 9782017035374
Résumé
La pratique régulière de la méditation stimule la créativité et la mémoire,aide à retrouver notre empathie et notre compassion naturelles en nousreconnectant à notre vraie nature, notre visage originel. Elle améliore ainsinotre existence et nos relations sociales. Elle permet d’apprendre à mieuxgérer nos émotions, à nous débarrasser du stresset à diminuer tensions et souffrances. L’ouvrage que vous tenez entre les mains est un compagnon de route :avec lui, initiez-vous à la méditation en vous laissant guider. Inspirez-vousde l’enseignement bouddhique zen pour pratiquer la médiation au quotidien :que ce soit sur le chemin du travail, en pleine nature ou encore pendantla pause déjeuner… Vous trouverez aussi dans ces pages 4 postures de yogapour votre épanouissement corporel. Partez à la rencontre de vous-mêmeet récoltez les bienfaits immédiats de ces moments de méditationque vous vous accorderez jour après jour.Le Maître ZenMoine et maître bouddhiste zen, psychanalyste et chef d’entreprise,Fédérico Dainin Joko Procopio est l’auteur de nombreux ouvragessur la spiritualité. Il enseigne la pratique et la philosophie du zen dans son dojo.Il dispense aussi ses enseignements auprès de personnes maladesou en difficultés ainsi qu’en entreprise. Il_transmet la philisophie zen au cœur d’un dialogue permanent entre les religionset les spiritualités du monde, et en divers lieux urbains. Il pratique le zen depuis 22 anset a reçu la transmission de maîtres au sein de l’école Sôtô (tradition japonaise).
À propos de l'auteur
Procopio, Federico Dainin Jôkô
Federico Dainin-Jôkô PROCOPIO Sensei pratique le zazen depuis 1996. Ordonné moine bouddhiste en 2000 pour la première fois, il reçoit la transmission de maître Zen de l'Ecole Sôtô en 2013 par Pierre Taigu Turlur Sensei, dans la lignée des maîtres Nishijima Roshi et Niwa Rempo, devenant ainsi le 93e patriarche d'une lignée interrompue remontant au Bouddha Shakyamuni. Né en Italie en 1976, il a grandi dans une profonde foi chrétienne cultivée au séminaire, puis dans l'ordre bénédictin jusqu'à sa rencontre avec le bouddhisme. De formation littéraire et en ressources humaines, philosophe et psychanalyste membre de l'Institut Lacanien, il vit au coeur du monde une vie séculière imprégnée par la philosophie de vie du Zen, dont le coeur est la méditation qu'il enseigne dans le dojo de La Montagne Sans Sommet qu'il a fondé en 2013. Ecrivain, directeur de collection, il attache une grande importance à la transmission de la littérature philosophique et spirituelle d'Orient et d'Extrême-Orient. Il enseigne un bouddhisme zen moderne et ouvert, engagé dans le monde, disponible, ancré dans la société. Il a été l'un des précurseurs d'une nouvelle éthique pour l'entreprise de demain, humaine, heureuse, juste, créative et engagée ; il est lui-même chef d'entreprise, et coach de dirigeants et de leurs équipes dans le monde du travail. Il transmet également le Zen et la méditation en milieu hospitalier, auprès des personnes en fin de vie, et dans les quartiers difficiles. Passionné par les grandes spiritualités de l'humanité qu'il a longuement étudiées et côtoyées, Federico Dianin-Jôkô Sensei est porteur de plusieurs mouvements associatifs et de nombreuses initiatives de dialogue interreligieux. Il est l'auteur de Quand la fleur fane où s'en va son parfum ? (éd. du Seuil), Le Zen (éd. Avant-Propos), Le Chemin de La Sérénité (éd. Eyrolles), 7 minutes de méditation (éd. Hachette), et traducteur de Ouvrir la main de la Pensée (éd. Eyrolles).
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