L'assiette du sportif

Relié - 27/04/2016 - HACHETTE PRAT - 192 pages

Ferreira, Coralie (Auteur), Heulin, Axel (Auteur)

4.2

(6)

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Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Ce livre de cuisine saine et gourmande est spécialement adapté à tous types de sportifs, amateurs et aguerris. Il propose des conseils nutritionnels, des recettes équilibrées avant, pendant et après l'effort, ainsi qu'un programme alimentaire avant une compétition. Des fiches techniques pratiques rédigées par un nutritionniste du sport accompagnent plus de 60 recettes conçues pour améliorer les performances et le confort digestif des sportifs. Témoignages et astuces de sportifs de diverses disciplines sont également partagés. Afficher moins Afficher plus
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L'assiette du sportif

Relié - 27/04/2016 - HACHETTE PRAT - 192 pages

Ferreira, Coralie (Auteur), Heulin, Axel (Auteur)

4.2

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Le Pitch

Ce livre de cuisine saine et gourmande est spécialement adapté à tous types de sportifs, amateurs et aguerris. Il propose des conseils nutritionnels, des recettes équilibrées avant, pendant et après l'effort, ainsi qu'un programme alimentaire avant une compétition. Des fiches techniques pratiques rédigées par un nutritionniste du sport accompagnent plus de 60 recettes conçues pour améliorer les performances et le confort digestif des sportifs. Témoignages et astuces de sportifs de diverses disciplines sont également partagés. Afficher moins Afficher plus
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