Clean and Lean Warrior

Broché - 03/01/2013 - Kyle Books - 160 pages

Le Pitch

Ce livre de James Duigan propose un programme de remise en forme complet, spécialement conçu pour les hommes. En combinant des exercices de musculation, des séances de cardio et des conseils nutritionnels, l'auteur promet des résultats rapides et durables. Le programme est adapté à tous les niveaux, avec des instructions détaillées et des photos pour chaque exercice. En suivant les principes de ce livre, les hommes peuvent améliorer leur forme physique, perdre du poids et gagner en confiance en eux. Afficher moins Afficher plus
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Clean and Lean Warrior

Broché - 03/01/2013 - Kyle Books - 160 pages

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Ce livre de James Duigan propose un programme de remise en forme complet, spécialement conçu pour les hommes. En combinant des exercices de musculation, des séances de cardio et des conseils nutritionnels, l'auteur promet des résultats rapides et durables. Le programme est adapté à tous les niveaux, avec des instructions détaillées et des photos pour chaque exercice. En suivant les principes de ce livre, les hommes peuvent améliorer leur forme physique, perdre du poids et gagner en confiance en eux. Afficher moins Afficher plus
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