Maigrir, poche pour les nuls


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Résumé

Marre du poisson bouilli, des légumes vapeur et du fromage blanc à 0% ? ... Des régimes " miracles " qui vous interdisent de consommer vos aliments favoris ? Alors ce livre est fait pour vous ! Grâce à lui, vous comprendrez qu'il est possible de maigrir efficacement et durablement sans recourir à ces régimes trop restrictifs qui vous laissent plus épuisé(e) et déprimé(e) qu'autre chose. Un régime varié et équilibré, une alimentation saine et des exercices physiques adaptés, telles sont les recettes simples qui façonnent une silhouette harmonieuse et contribuent à la santé et au bien-être général. Alors, bonne lecture... et bon appétit!

À propos de l'auteur

Kirby, J.
Jane Kirby, recherche et développement, est membre de l'American Dietetic Association. Le Dr Jocelyne Raison, nutritionniste, est l'adaptatrice de l'édition française.

Fiche technique

  • Titre : Maigrir, poche pour les nuls
  • Auteur : Kirby, J.
  • Langue : Français
  • Format : Broché
  • Nombre de pages : 285
  • Genre : Régimes alimentaires
  • Date de publication : 18-02-2004
  • Édition : First Editions
  • Poids : 0.36 kg
  • Dimensions : 13.1999736 x 2.0999958 x 19.0999618 cm
  • ISBN-10 : 2876918706
  • ISBN-13 : 9782876918702

Informations supplémentaires

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